Arroz Integral

Ingredientes

  • 02 xícaras de arroz integral;
  • 02 xícaras e meia de água;
  • 01 pitada de sal marinho.

Preparo

Coloque os ingredientes numa panela de pressão, tampe e leve ao fogo, deixando cozinhar durante 3 minutos em fogo baixo e depois 3 minutos em fogo médio. Em seguida, deixe em fogo alto até chiar.

A partir daí, deixe cozinhar em fogo alto por 3 minutos, depois baixe o fogo e cozinhe por meia hora. Desligue, espere esfriar e sair a pressão, depois sirva o arroz.

Fonte: ebook: Receitas Naturais - L P Baçan - L P B Edições

 

 

http://www.iserv.com.br/culinaria/

visite nosso site e veja milhares de receitas