Falso feijão tropeiro

Ingredientes:

01 cebola picada;
02 dentes de alho amassado;
1/2 pimentão picado;
03 colheres (sopa) de óleo;
01 xícara (chá) de farinha de mandioca;
02 ovos cozidos;
sal a gosto.
1 1/2 xícara (chá) de feijão cozido.


Preparo:

Refogar a cebola e o alho. Acrescentar o feijão e a farinha de mandioca até obter uma farofa solta.
Para finalizar, decore com os ovos cozidos em pedaços.

Dicas: pode se acrescentar carne desfiada.


Fonte:
Cartilha Banco de Alimentos e Colheita Urbana
Receitas de Aproveitamento Integral dos Alimentos
Série MESA BRASIL SESC - Segurança Alimentar e Nutricional

 

 

 

http://www.iserv.com.br/culinaria/

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