Granola super gostosa

Ingredientes

  • 08 colheres sopa de aveia;
  • 08 colheres sopa de farelo de trigo;
  • 10 colheres sopa de uvas passa sem caroço;
  • 06 colheres sopa de germen de trigo;
  • 06 colheres sopa de gergelim;
  • 06 colheres sopa de flocos de milho;
  • 06 colheres sopa de farinha de banana;
  • 06 colheres sopa de castanha de caju moida;

Preparo

Misturar todos os ingredientes, colocar no forno por aproximadamente 4 minutos, deixar esfriar e colocar em vidro tampado, conservar em geladeira.

Comer misturando com coalhada, mel, iogurte natural ou vitaminado de frutas doces, 3 a 4 colheres de sobremesa 2 vezes ao dia.

Esta receita é ótima, vai proporcionar a você uma ótima saúde pois contém muitas fibras que irão fazer uma limpeza geral no seu intestino (como se fosse uma escovinha) retirando as impurezas do intestino.

Experimentem. é muito deliciosa e faz muito bem à saúde.

Receita enviada por Suhhsm

 

 

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